tisdagen den 20:e mars 2012
Dragningskraft
Damn! att jag fick nys om det här i tid, jag som redan tränat idag. Jag känner dragningskraften .....
"Vem är Brahes snabbaste, Oskar? Emma?Kim?Henrik?Josefin?Ida?Janina?Uffe?Douli-Greta?Carita?Honken? eller en svart häst?
Tisdag 20.3 kl.18.30 Skidar vi IF Brahes interna mästerskapen där alla som hör till föreningen får ställa upp. 1 pris i tävlingen är Äran att få sitt namn överst på resultatlistan samt Respekten i ett år framåt.
Klasser:
Juniorer under 14 år 3 km skate (yngre juniorer under 8 år 1-2 km efter behag)
Äldre juniorer till veteraner 3 km klassiskt.
OBS! Ingen skillnad görs på damer och herrar samt flickor och pojkar, detta för att diskussionen efter loppet skall bli både intressantare och längre.
Ta ombyteskläder med efter tävlingen firar vi med att plocka undan staket och städa undan annat som finns på målområdet."
Så mycket kul, så lite tid!
"Vem är Brahes snabbaste, Oskar? Emma?Kim?Henrik?Josefin?Ida?Janina?Uffe?Douli-Greta?Carita?Honken? eller en svart häst?
Tisdag 20.3 kl.18.30 Skidar vi IF Brahes interna mästerskapen där alla som hör till föreningen får ställa upp. 1 pris i tävlingen är Äran att få sitt namn överst på resultatlistan samt Respekten i ett år framåt.
Klasser:
Juniorer under 14 år 3 km skate (yngre juniorer under 8 år 1-2 km efter behag)
Äldre juniorer till veteraner 3 km klassiskt.
OBS! Ingen skillnad görs på damer och herrar samt flickor och pojkar, detta för att diskussionen efter loppet skall bli både intressantare och längre.
Ta ombyteskläder med efter tävlingen firar vi med att plocka undan staket och städa undan annat som finns på målområdet."
Så mycket kul, så lite tid!
måndagen den 19:e mars 2012
Funderingar om träningsåret 2012
Någon kanske undrar vad som hände med Helenan hiihto, det där skate-loppet på 40 km, som gick av stapeln igår? Nej det blidde ju inget lopp för mej som ni kanske märkt. Av praktiska skäl kunde jag inte ta mej dit den här gången och det harmar faktiskt, för det här är ett av de få lopp jag verkligen, verkligen känner att jag skulle vilja skida just nu! Förhoppningsvis kommer det fler chanser.
Annars har jag ju märkt att det här är den tiden på året då träningsplaneringar görs som mest, utmaningar sökes och tävlingskalendern planeras ute i bloggvärlden! För min del är det nog rätt lugnt på den fronten. Jag har de senaste åren velat på hit och dit vad jag vill "träna för" .. långlopp? Löpning? Ultra? Ja det och lite till har intresserat och frestat.
Den här vintern har jag kommit mycket till ro och acceptans. Skidskytte! Det vill jag bli bättre på. Åka skidor! Det vill jag aldrig sluta med. Men det här med långt och länge .. njaaä. En massa utmaningar.. njaaä. Full tävlingskalender .. njaaä. "He smakar int na" som vi säger på dialekt. Alltså = jag har nog inte rätta gnistan och viljan för det. Inte som det känns just nu iallafall. Jag vill nog mest lalla runt utan krav nuförtiden och är nog väldigt nöjd med det. Jag känner heller inget behov av att behöva prestera, varken för andra eller mej själv. Alltså såklart vill jag känna utveckling med det jag håller på med, men det som driver mej ska vara glädje, nyfikenhet på något nytt och träningslycka - då mår jag som bäst.
Överlag det här med att tävla. Alltså det är jättekul ibland och ger en otrolig kick och glädje men samtidigt förstår jag varför jag la tävlingsskidorna på hyllan 2002. Ju mer jag tävlar idag desto mer känner jag liksom hur färdig jag är med det livet. På något sätt. Alltså det är så svårt att förklara! Men jag känner inte att jag behöver de där tävlingarna för att få träningsmotivation men samtidigt kan det ju vara kul ibland. Mitt problem senaste åren är att jag lätt sätter alldeles för höga krav och stor press på mej själv då det kommer till tävling och då blir det lätt en negativ stress som jag inte mår bra av.
Därför är det så skönt att börja med något helt nytt som skidskytte, att få vara fullständig nybörjare på något! Att ha något att träna för och sträva efter samtidigt som pressen inte blir för stor. Att inte kunna jämföra med hur man presterade för tio år sen. Alltså den där balansen!
Så min träningsplanering för 2012 blir nog rätt anspråkslös jämfört med många andras. Jag sätter inte ihop en massa tävlingar och utmaningar för det här året men det betyder inte att jag inte kommer att tävla eller utmana mej själv. Vad det sist och slutligen betyder får träningslyckan styra över. Det jag gillar allra, allra mest är ju sist och slutligen att träna - tungt och långt och ofta och mycket - men jag har kommit fram till att det kan jag göra oavsett om jag känner för att tävla eller inte!
Sen skulle det ju förståss va lite kul att persa på halvmarathon och 10 km i år .. :D
Annars har jag ju märkt att det här är den tiden på året då träningsplaneringar görs som mest, utmaningar sökes och tävlingskalendern planeras ute i bloggvärlden! För min del är det nog rätt lugnt på den fronten. Jag har de senaste åren velat på hit och dit vad jag vill "träna för" .. långlopp? Löpning? Ultra? Ja det och lite till har intresserat och frestat.
Den här vintern har jag kommit mycket till ro och acceptans. Skidskytte! Det vill jag bli bättre på. Åka skidor! Det vill jag aldrig sluta med. Men det här med långt och länge .. njaaä. En massa utmaningar.. njaaä. Full tävlingskalender .. njaaä. "He smakar int na" som vi säger på dialekt. Alltså = jag har nog inte rätta gnistan och viljan för det. Inte som det känns just nu iallafall. Jag vill nog mest lalla runt utan krav nuförtiden och är nog väldigt nöjd med det. Jag känner heller inget behov av att behöva prestera, varken för andra eller mej själv. Alltså såklart vill jag känna utveckling med det jag håller på med, men det som driver mej ska vara glädje, nyfikenhet på något nytt och träningslycka - då mår jag som bäst.
Överlag det här med att tävla. Alltså det är jättekul ibland och ger en otrolig kick och glädje men samtidigt förstår jag varför jag la tävlingsskidorna på hyllan 2002. Ju mer jag tävlar idag desto mer känner jag liksom hur färdig jag är med det livet. På något sätt. Alltså det är så svårt att förklara! Men jag känner inte att jag behöver de där tävlingarna för att få träningsmotivation men samtidigt kan det ju vara kul ibland. Mitt problem senaste åren är att jag lätt sätter alldeles för höga krav och stor press på mej själv då det kommer till tävling och då blir det lätt en negativ stress som jag inte mår bra av.
Därför är det så skönt att börja med något helt nytt som skidskytte, att få vara fullständig nybörjare på något! Att ha något att träna för och sträva efter samtidigt som pressen inte blir för stor. Att inte kunna jämföra med hur man presterade för tio år sen. Alltså den där balansen!
Så min träningsplanering för 2012 blir nog rätt anspråkslös jämfört med många andras. Jag sätter inte ihop en massa tävlingar och utmaningar för det här året men det betyder inte att jag inte kommer att tävla eller utmana mej själv. Vad det sist och slutligen betyder får träningslyckan styra över. Det jag gillar allra, allra mest är ju sist och slutligen att träna - tungt och långt och ofta och mycket - men jag har kommit fram till att det kan jag göra oavsett om jag känner för att tävla eller inte!
Sen skulle det ju förståss va lite kul att persa på halvmarathon och 10 km i år .. :D
Ordningen är återställd
.. för golven är skurade, sängkläderna rena, makaronilåda finns för ett helt kompani i kylen, tvättmaskinen rullar, väskorna uppackade, håret tvättat och det viktigaste av allt, jag och sonen har dansat in veckan tillsammans till en av hans favoriter Eric Saade!
Happy monday!
Happy monday!
söndagen den 18:e mars 2012
Nu är den här ..
.. den där våren! Snö som smälter i rasande takt, geggamojja, galonkläder, gatudamm, svaga isar, vatten överallt, fågelkvitter, första motorcyklarna, de tidiga morgnarna i spåret för att få den bästa skidåkningen, dricka kaffet utomhus i solskenet, bar asfalt, löpare överallt, fjärilar i magen, att inte kunna sova längre än till sju på grund av morgonsolen .. Underbart!
Nu är vi hemma igen och trots att vi haft en alldeles fantastisk helg hos mina svärföräldrar så kommer man ju inte ifrån det att hemma alltid är hemma! Vi har åter haft en helg då vi varit utomhus nästan hela dagarna, jag har skidat på morgnarna (20 km gick på dryga timmen idag .. superföre!!) och sen har det även blivit mycket vila och OFF-läge.
Nu är vi hemma igen och trots att vi haft en alldeles fantastisk helg hos mina svärföräldrar så kommer man ju inte ifrån det att hemma alltid är hemma! Vi har åter haft en helg då vi varit utomhus nästan hela dagarna, jag har skidat på morgnarna (20 km gick på dryga timmen idag .. superföre!!) och sen har det även blivit mycket vila och OFF-läge.
lördagen den 17:e mars 2012
fredagen den 16:e mars 2012
Vårinspiration
Aah! Ett typiskt vårtecken för mej är att jag vill ha in färg, färg, färg överallt! I inredningen, på kläderna, porslinet .. you name it! Marimekko, Me & I och Arabia är favoriter.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)