Skidåkning, funderingar och Pippi

Idag började jag dagen på bästa sätt. Efter frukost åkte jag iväg till pappa och vi gav oss iväg på skidor tillsammans i hemmaspåret. Vinden är fortfarande hård och spåret var både opreparerat och fastdrivat så vi fick mer ploga snö än åka skidor första femman, men sen vartefter fler och fler skidåkare dök upp så blev det bättre och bättre skidåkning. Ett 90 minuter fint GU-pass stannade klockan på.

Kändes kanon i kroppen idag hela passet igenom trots att det var ganska sega och tröga förhållanden. Ska nog börja sätta in intervallpass igen och se hur kroppen reagerar på det. Jag har inte dragit ett enda intervallpass på ett helt år, inte heller en tävling eller en träningstävling! Då min mycoplasma-infektion var konstaterad i februari 2011 rekomenderade både läkare och tränare mej att enbart träna lågintensivt resten av året, om jag nu ens ska "träna". Resten av året, herregud tänkte jag då. Men nu är jag ju där, året har blivit 2012 och det borde vara fritt fram att (utgående hur kroppen känns) börja köra på lite hårdare igen.  

fix och trix och lite vätskepåfyllning

att skida med farsan är kul!

så tittar solen fram och allt känns bara så fantastiskt bra trots att vinden är pinande

avslutade med att skida upp spåret från träningsspåret till husknuten

På torsdagar resten av vintern ordnas Joutsen hiihdot, en träningstävling på 5 km (varannan gång skate, varannan gång klassiskt) som vore ett perfekt farträningspass för mej! Bara jag inte fegar ur så ska jag nog ställa mej på startlinjen där så småningom.. :) Hoppas även på att några klubbtävlingar i skidskytte är på kommande snart så jag får känna på det lite.

Men överlag är det nog träning och uppbyggnad som får vara mitt ledord och mitt huvudmål för den här vintern. Vill ta igen en massa missad grundträning och förbättra uthålligheten för att ha en bra grund att stå på då jag som steg två vill träna upp farten i kroppen. Har heller inget emot att tävla kortare lopp som 5k och 10k för att få fokusera mer på just fart och rapphet.

Men det finns en hel del lopp som lockar, både i nejden och längre bort. Bland annat har Kronanloppet lockat men så insåg jag ju att den tävlingen skidas alldeles för tidigt på säsongen för att jag ska hoppa i bilen och åka norrut med skidorna. Däremot blev Tornedalsloppet ett mer intressant alternativ nu då jag insåg hur sent det går. Har haft det i tankarna de senaste åren men kanske är det 2012 jag gör slag i saken? Jaja, hursomhelst så är det inte loppen som styr min träningsplanering i år, utan loppen som får anpassa sig efter min träning. Det känns faktiskt ganska grymt det också!

skvaller och flotta magasin går alltid hem här

min pocketbeställning som kom igår, har redan fastnat i en av böckerna

en av sonens julklappar, jag tror vi alla gillar Pippi lika mycket här just nu

Nu ska jag fortsätta att läsa skvaller och glassiga magasin och så har jag dejt med mina två dunderförkylda killar om en stund, det blir 3-rätters och Pippi Långstrump! Trevlig lördagkväll kära läsare!