..nämligen Marit Björgens till höger. Vad säger ni? :)
För mej har Marit alltid varit en av dem jag gillat lite extra mycket i skidcirkusen. Förutom att hon är fantastiskt duktig i skidspåret verkar hon vara en väldigt ödmjuk och snäll person vid sidan av spåret. Under årens lopp har folk i skidvärlden förundrats över hur hon kan vara så överlägsen, vad gör hon som gör henne till en sån bra skidåkare?
Nu är jag ingen expert på området men en del av nyckeln till framgången måste ju vara styrketräningen? Att hon som kvinnlig skidåkare vågar lyfta tungt och explosivt trots att hon är en uthållighetsidrottare. Att hon liksom varit lite av en föregångare då det gäller det. Är det inte så att just den delen av skidåkarträningen blivit mycket mera betydelsefull nu än vad den var för, låt oss säga, 10 år tillbaks? Visst har alltid skidåkare tränat styrka, men det har varit mer uthållighetsstyrka. Dagens skidåkare har muskler på ett helt annat sätt, uthållighetsmässigt ja, men även tungt och explosivt. Mycket tack vare att sprint- skidåkarna, men nog kan även Marit Björgen hyllas för den utvecklingen i sporten. Speciellt för kvinnor.
Det känns som att tiden då uthållighetsidrott bara handlar om långt och länge och cirkelträning har tagit ett kliv framåt, det tycker jag är härligt!
Sen är det såklart individuellt hur stor biceps man behöver (och kan få) för att skida fort. Det fina med skidsporten är ju att det inte finns några färdiga mallar för hur man ska se ut för att vara en duktig skidåkare. Det är "vad du gör med det du har" allt handlar om. Det visar redan bilden här ovan. Therese Johaug är också en av världens bästa skidåkare trots att hon är liten och lätt, jämfört med henne är Marit "stor och tung". Ändå kan de ge varandra duster som handlar om sekunder och hundradelar i skidspåret...
Läs mer om Hemligheten bakom monsterkroppen här.
5 kommentarer:
Jag tycker skidåkare har så fina kroppar! Smala men ändå proportionerligt vältränade. Yum;P Hennes armar, tycker jag, bara är ugly som fan!!! Men att de funkar är det ju inga tvivel om;-)
Herrejösses! Hon till vänster har ju oxå tydliga armmuskler men nästanm försvinner i sammanhanget. Undrar dock om alla har samma förutsättningar att få sånna där armmuskler av samma kost och träning... Jag tycker att armarna är läskiga, men det är ju helt klart beundransvärt.
Det var INTE snyggt....
Hehe..tufft! :)
Tack för titten och kika gärna in igen.
D T: nej alla har inte samma förutsättningar att bygga muskler, eller alla kan bygga muskler men alla kan inte se ut som Marit.
Sen kräver mycket muskler även mycket syresättning och det är också en svår balans som inte vem som helst fixar.
Skicka en kommentar